Ofrece consejos a los socorristas para ayudarlos a hacer la transición de reincorporarse de vuelta a un trabajo de rutina. Habla sobre el manejo del estrés y cómo superar las dificultades que pueden surgir, como la fatiga, el cinismo, la insatisfacción con el trabajo de rutina, y la falta de control sobre las emociones.

Ofrece consejos y estrategias que pueden usar las familias de soccoristas para ayudarlos a adaptarse a la vida diaria cuando regresan a casa. Describe las cosas que se deben tener en cuenta al ajustarse al regreso de un ser querido, cuáles son las señales de estrés y cuándo se debe buscar ayuda.

Ofrece consejos a los supervisores para ayudarles a facilitar la transición y manejar el estrés de los socorristas cuando ellos se reincorporan al trabajo. Incluye consejos sobre cómo reconocer y reducir los posibles problemas en el lugar de trabajo y crear consecuencias positivas para todo el personal.

Explica las causas y la señales de la fatiga por compasión, es decir, el agotamiento y el trauma secundario que un socorrista puede experimentar. Ofrece consejos de autocuidado para lidiar con la fatiga por compasión y se analiza la satisfacción que viene de la compasión como una herramienta de protección.

Ofrece consejos para ayudar a los socorristas a prevenir y manejar el estrés. Incluye estrategias para ayudar a los socorristas a prepararse para la tarea que les ha sido asignada, tomar precauciones para reducir el estrés mientras cumplen con la tarea asignada, y manejar el estrés en la fase de recuperación de dicha asignación.

This fact sheet offers tips to help disaster response workers transition back to routine work. It provides information on managing stress, and how to overcome other difficulties, such as fatigue and a lack of control over emotions.

Ofrece consejos de autoayuda para hacer frente a las secuelas de un evento traumático. Trata sobre el impacto a largo plazo del trauma, incluyendo las incertidumbres personales, los cambios en las relaciones familiares, las alteraciones en el trabajo y las preocupaciones financieras. Ofrece consejos para las personas que han sobrevivido un evento traumático.

Ayuda a los estudiantes universitarios a enfrentar los efectos sobre la salud mental de las secuelas de un evento traumático. Explica las reacciones normales, hace hincapié en la importancia de hablar sobre los sentimientos y ofrece consejos para salir adelante. Incluye una lista de recursos donde se puede obtener más información.

In a disaster, it's essential that behavioral health responders have the resources they need—when and where they need them. The free SAMHSA Disaster App offers first responders immediate access for any type of traumatic event at every phase of response, including pre-deployment preparation, on-the-ground assistance and post-deployment resources.

This fact sheet helps college students cope with disasters and other traumatic events. It describes normal reactions to trauma, and emphasizes the importance of talking about feelings.