Published: September 2021

This wallet-size card includes the national Disaster Distress Helpline and lists warning signs of distress. It encourages those experiencing signs of psychological stress to call or text the helpline for support.

Published: September 2021

This brochure features the national Disaster Distress Helpline, which supports people who are coping with the after effects of a disaster. Learn about a disasters’ potential to cause psychological stress, warning signs of distress, and tips for coping.

Published: May 2021

Esta hoja de consejos examina el estrés y la fatiga por compasión, así como los signos de angustia después de una catástrofe. Se identifican formas de abordar la situación y aumentar la resiliencia, junto con recursos para obtener más información y apoyo. This tip sheet explores stress and compassion fatigue, as well as signs of distress after a disaster. It identifies ways to cope and enhance resilience, along with resources for more information and support.

Published: May 2021

La re-traumatización es cuando se reviven las reacciones de estrés experimentadas como resultado de un acontecimiento traumático anterior al enfrentarse a un nuevo incidente similar. Sin embargo, al transcurrir el tiempo, muchas personas no se dan cuenta de que el estrés que están sintiendo está relacionado con la experiencia traumática anterior. Re-traumatization is when stress reactions experienced as a result of a previous traumatic event are relived when faced with a new similar incident. However, as time passes, many people do not realize that the stress they are feeling is related to the previous traumatic experience.

Published: May 2021

Esta hoja de consejos describe algunas de las reacciones frecuentes a las pandemias y otras catástrofes y sugiere formas de afrontarlas. También cubre el estrés financiero, los indicios de que debe buscar ayuda profesional en salud mental y enumera fuentes de ayuda y apoyo. This tip sheet describes some of the common reactions to pandemics and other disasters and suggests ways to deal with them. It also covers financial stress, signs to seek professional mental health help, and lists sources of help and support.

Published: March 2016

Esta hoja de consejos contesta algunas preguntas frecuentes sobre cómo hacer frente a una emergencia que requiera que usted se refugie en el sitio donde se encuentre. Ofrece consejos para lidiar con la situación; explica las reacciones comunes a tener que refugiarse en sitio; da consejos sobre cómo cuidar su salud mental y la de su familia; y proporciona recursos útiles adicionales.

Published: March 2016

Esta hoja de consejos ofrece sugerencias para lidiar con el estrés durante un brote de una enfermedad contagiosa, como el ébola. Explica cuáles son algunas señales comunes del estrés, cómo saber cuándo pedir ayuda y algunas formas prácticas para aliviar el estrés y cuidar su salud mental

Published: September 2014

Ofrece consejos a los supervisores para ayudarles a facilitar la transición y manejar el estrés de los socorristas cuando ellos se reincorporan al trabajo. Incluye consejos sobre cómo reconocer y reducir los posibles problemas en el lugar de trabajo y crear consecuencias positivas para todo el personal.

Published: September 2014

Ofrece consejos y estrategias que pueden usar las familias de soccoristas para ayudarlos a adaptarse a la vida diaria cuando regresan a casa. Describe las cosas que se deben tener en cuenta al ajustarse al regreso de un ser querido, cuáles son las señales de estrés y cuándo se debe buscar ayuda.

Published: September 2014

Ofrece consejos a los socorristas para ayudarlos a hacer la transición de reincorporarse de vuelta a un trabajo de rutina. Habla sobre el manejo del estrés y cómo superar las dificultades que pueden surgir, como la fatiga, el cinismo, la insatisfacción con el trabajo de rutina, y la falta de control sobre las emociones.