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Tips for Managing Stress During the COVID-19 Pandemic - Wallet Card (Spanish version) - Consejos para manejar el estrés durante la pandemia de COVID-19 – Tarjeta de bolsillo
Published: September 2020
The wallet card provides stress reduction tips and techniques as well as lists sources for additional assistance. Esta tarjeta de bolsillo ofrece consejos y técnicas para reducir el estrés, así como una lista de recursos para obtener ayuda adicional.
Feeling Stressed or Anxious About the COVID-19 Pandemic? (Spanish version) - ¿Te sientes estresado o ansioso por la pandemia de COVID-19?
Published: September 2020
This flyer provides information and tips for coping during a pandemic as well as resources for additional assistance. Este folleto ofrece información y consejos para sobrellevar una pandemia, así como recursos para obtener asistencia adicional.
Coping with Stress During Infectious Disease Outbreaks (Spanish)
Published: March 2016
Esta hoja de consejos ofrece sugerencias para lidiar con el estrés durante un brote de una enfermedad contagiosa, como el ébola. Explica cuáles son algunas señales comunes del estrés, cómo saber cuándo pedir ayuda y algunas formas prácticas para aliviar el estrés y cuidar su salud mental
Tips for Supervisors of Disaster Responders: Helping Staff Manage Stress When Returning To Work (Spanish Version)
Published: September 2014
Ofrece consejos a los supervisores para ayudarles a facilitar la transición y manejar el estrés de los socorristas cuando ellos se reincorporan al trabajo. Incluye consejos sobre cómo reconocer y reducir los posibles problemas en el lugar de trabajo y crear consecuencias positivas para todo el personal.
Tips for Families of Returning Disaster Responders: Adjusting To Life At Home (Spanish Version)
Published: September 2014
Ofrece consejos y estrategias que pueden usar las familias de soccoristas para ayudarlos a adaptarse a la vida diaria cuando regresan a casa. Describe las cosas que se deben tener en cuenta al ajustarse al regreso de un ser querido, cuáles son las señales de estrés y cuándo se debe buscar ayuda.
Tips for Disaster Responders: Returning to Work (Spanish Version)
Published: September 2014
Ofrece consejos a los socorristas para ayudarlos a hacer la transición de reincorporarse de vuelta a un trabajo de rutina. Habla sobre el manejo del estrés y cómo superar las dificultades que pueden surgir, como la fatiga, el cinismo, la insatisfacción con el trabajo de rutina, y la falta de control sobre las emociones.
Tips for Disaster Responders: Preventing And Managing Stress (Spanish Version)
Published: September 2014
Ofrece consejos para ayudar a los socorristas a prevenir y manejar el estrés. Incluye estrategias para ayudar a los socorristas a prepararse para la tarea que les ha sido asignada, tomar precauciones para reducir el estrés mientras cumplen con la tarea asignada, y manejar el estrés en la fase de recuperación de dicha asignación.